蓝莓是比较受欢迎的一种美食,它的吃法较多,可以直接生吃,可以榨汁喝,还可以做各种甜点美食,有些人吃了蓝莓之后大便是红色的,这个很可能是吃了很多酸性的食物,引起花青素变色而形成的红色。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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吃蓝莓大便是红色的正常吗?
可能是正常的。
蓝莓中的花青素在不同的pH值下表现出不同的颜色,例如在pH7时为红色,在pH7-8时为紫色,在pH>11时为蓝色。因此,如果你在吃蓝莓的同时吃了大量酸性食物,导致粪便的pH值为7,那么被花青素染色的粪便可能是红色的。
当然,这种情况也会在1-2天内恢复。如果长时间没有恢复,建议去医院检查。
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吃蓝莓大便是墨绿色正常吗
正常。
蓝莓大便呈深绿色的原因通常是因为蓝莓中的蓝紫色不能被身体吸收,而是随着大便排出体外。蓝莓大便呈深绿色是一种正常现象。由于蓝莓中含有丰富的天然色素花青素,其颜色为蓝紫色。然而,由于色素不能被身体吸收,它会与体内的杂质一起排出体外。如果吃得太多,会导致大便变黑。此外,蓝莓中的各种物质在人体内停留的时间不会太长,一般在第二天早上排便后就能完全恢复。通常,食用有色食物后多喝水,不仅能促进血液循环,还能有效加速肠道蠕动。如果大便颜色长时间仍变黑,建议去胃肠科做大便常规检查,看看是否为上消化道出血。
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蓝莓不能和什么一起吃
1、蓝莓+乳制品
蓝莓是一种含有维生素C的酸性水果,牛奶富含蛋白质。两者不能一起食用,因为维生素C会与蛋白质凝结,极大地影响人体消化,容易导致腹泻和腹痛等症状。建议将两者分开食用一小时。
2、蓝莓+高钙食物
蓝莓中含有一种叫做草酸盐的物质,草酸盐会与钙发生冲突,影响钙的吸收。因此,蓝莓不能与高钙食物一起食用。在食用高钙食物之前,建议食用蓝莓2小时。
3、蓝莓+寒性食物
蓝莓具有寒冷的性质,属于一种寒冷的食物成分。不宜与寒凉食物一起食用,尤其是身体虚寒、胃寒的朋友。如果同时食用蓝莓和其他感冒食物,很容易导致身体感冒加剧、四肢发冷,以及慢性胃肠道疾病。