两三天后会消失。

蓝莓呈蓝黑色，富含花青素。在大量食用蓝莓后，大部分蓝莓都会从肠道排出。因此，粪便被蓝紫色花青素染色后，它们会呈现出深绿色。然而，由食物引起的粪便变色会在两三天内消失。如果两三天后粪便仍呈深绿色，则认为是胃肠道出血，需要积极治疗。

由于蓝莓富含花青素，这种物质可以根据pH值的变化以不同的颜色出现。如果你在吃蓝莓的过程中摄入酸性食物，你可能会受到花青素的影响，大便可能会变红。如果身体没有异常，一般不需要特殊治疗。随着身体的新陈代谢，它可以恢复正常的粪便颜色。

蓝莓营养丰富，适量食用有助于补充身体营养，有助于保持健康状态。然而，不建议多吃，因为它很容易引起腹胀和腹泻。此外，一些对蓝莓过敏的患者建议避免食用蓝莓，因为蓝莓会导致过敏症状复发，影响身体健康。

1、清水冲洗

蓝莓用清水冲洗就能洗干净，特别是那些野生蓝莓，在采摘以后回家可以放在流水下冲洗干净，再冲洗的时候，不要用手用力揉搓，尽量保留它果皮上的白粉，这样既能把蓝莓洗干净，又不会让蓝莓中的营养流失。

2、淡盐水清洗

蓝莓还可以用淡盐水清洗，因为现在市场上出售的很多蓝莓都是人工种植的，而且它在种植过程中会喷湿一些农药，想把蓝莓清洗干净，可以把它放在淡盐水中浸泡，这样能把它果皮上残留的农药尽快分解，再用流水把它冲洗，就能把蓝莓洗干净。

3、淘米水清洗

蓝莓用淘米水清洗也能很快洗干净，因为淘米水中还有一些淀粉，具有很强的吸附性能，把蓝莓表面的脏东西吸附下来，在需要清洗蓝莓时，可以把蓝莓直接泡在淘米水中，用手轻轻搅动，3~5分钟以后取出，再用流水把它冲洗干净，就能把蓝莓洗净。