1.腹泻患者

蓝莓是一种营养含量高的水果，具有方便、有益的功效。吃蓝莓会使腹泻患者的病情恶化。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。

2.糖尿病患者

蓝莓中含有一定量的糖分，因此糖尿病患者不宜食用蓝莓。

3.食用肾脏或胆囊疾病时要谨慎

患有这类疾病的患者应避免吃太多蓝莓，因为蓝莓会使病情恶化。

4.适可而止

每次不要吃太多蓝莓，10-20个就足够了。由于蓝莓中含有草酸盐，过量食用会在体内产生晶体，实际上对身体有害。

蓝莓有臭脚味可能是蓝莓还没有成熟，所以带苦涩的味道。也有可能是蓝莓已经开始烂了，所以吃起来是苦，这种情况不建议食用。问一下蓝莓的气味，如果是有那种水果的味道，比较清新的气味表示蓝莓还是新鲜的，要是蓝莓闻起来有种腐烂或者闻起来酸味较重，那么蓝莓则可能存放时间过长，开始变质腐烂了。

新鲜蓝莓应该具有清新、甜美的芳香味道，反之，腐烂或变质的蓝莓会散发出发酵或腐烂的味道，具有一些腥臭、酸涩等难闻的气味。

此外，不同的人对气味的敏感度和感觉也有很大程度的差异，有些人可能对蓝莓的味道不太适应或敏感，会感到像臭脚丫子的味道或其他难闻的气味。因此，对于任何食物或物品的气味感受，应该尽量客观、理性地对待，避免由于主观感受而产生不正确的判断和误解。

1.储存在冰箱中

回购时最好立即将新鲜蓝莓放入冰箱，最佳储存温度为1-3°C，可投保5-7天。如果你想吃新鲜的蓝莓，不要把它们放在0°C以下的冰箱里。

新鲜蓝莓在运输过程中也应保持在低于10摄氏度的温度下。然而，当温度降至10℃以下时，果实必须经过预冷却过程，以去除田间果实的热量，从而有效防止腐烂。预冷的主要方法包括真空冷却、冷水冷却和冷空气冷却。

2.把蓝莓做成果酱

蓝莓属于浆果类，具有很强的耐贮藏性。当新鲜水果在18-26摄氏度的室温下储存在室内时，小包装可以储存两周，而不会改变其原始风味。如果在低温下储存，它们的保质期会更长，可控气氛储存可以达到3个月左右。

事实上，蓝莓的储存时间相对较长，即使如此，也不宜大意。保存好蓝莓可以使食物储存更长的时间。