在成人中,水占体重的约60%。儿童体内的水总量约占体重的75%。加上儿童的快速生长和代谢,需水比例远远高于成人。例如,成年人每天需要30-40毫升水每千克体重,而小孩每天需要大约120-150毫升每千克体重。根据这些标准计算,父母知道他们应该给孩子多少水。下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
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怎样让宝宝爱上喝水?
水虽然是人体重要的组成部分,对自身许多功能而言,更是不可或缺的。但是很多妈妈就抱怨了,每次给宝宝喝水,宝宝都拼命挣扎不肯喝水,连奶瓶都不碰,各位妈妈们都很头疼。那么有没有什么让宝宝爱上喝水的小妙招呢?我们快来看看吧。
1、和宝宝玩喝水小游戏
可以找两个小杯子,在两个杯子里面,倒入同样多而且少量的水,一个杯子给自己,一个给宝宝,然后和宝宝玩“干杯”的小游戏,当着宝宝的面和宝宝一起喝水。
2、夸奖策略
可以在给宝宝喝水前,给宝宝不断的鼓励和夸奖。例如跟宝宝说“宝宝最乖了,喝水的宝宝都很棒!”等等,来鼓励宝宝主动喝水。
3、更换卡通的杯子
妈妈们可以试着把宝宝喝水的杯子换成不同的卡通图案,轮流给宝宝喝水,更有助于吸引宝宝的注意力,以及让宝宝觉得喝水也是一件有趣的事情,让宝宝不自然地喜欢上喝水。
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婴儿缺水的表现
婴儿缺水的表现有哪些?当身体缺水时,宝宝的身体会出现征兆。根据缺水程度,可将脱水分为三级。母亲可以根据其严重程度寻找相应的护理措施。
轻度脱水-不舒服,易怒
轻度脱水通常表现为喉咙口渴,宝宝可能因为想喝水而感到烦躁或情绪激动。
护理要点:及时补充水分
中度脱水-减少尿量和频率
如果宝宝饮水不够,会口渴,排尿次数减少,尿液颜色加深。
护理要点:快速喂宝宝水,如果不行你可以去医院检查。
严重脱水-无力、嘴唇干燥
严重的脱水表现为深蓝色的肤色和身体虚弱。宝宝没有精神,不想动,嘴唇和皮肤干燥。
护理要点:严重脱水可能会危及生命,此时应尽快将宝宝送往医院,如有必要,应使用输液补充体液。
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宝宝不爱喝水的原因
水对于身体来说是非常重要的,但有的宝宝却一直不喜欢喝水,不管父母用了什么办法吸引他们都始终不爱喝水。为什么会出现这种情况呢?宝宝不爱喝水的原因又有哪些呢?
1.习惯
在宝宝还是婴儿的时候,父母没有给宝宝养成爱喝水的习惯,因此久而久之,宝宝对于喝水这个事情就比较抗拒了。
2.父母强迫
当父母对于宝宝最开始表现出来不爱喝水的时候,父母因为担心宝宝的健康而强迫宝宝去喝水,但是一昧的强迫只会早就宝宝的逆反心理,就变得越来越不爱喝水。
3.甜水引诱
当宝宝不爱喝水的时候,父母有的时候就会采取在水中加带有味道的调味让宝宝爱上喝水,但长久以后,宝宝对于糖水的依赖就会更严重,导致宝宝更加排斥白开水。
4.减少孩子的饮水量
有的父母担心自己的孩子饮水量过多的时候会增加小便的次数,因此就会有意的减少宝宝的饮水量,长久以后,宝宝就变得不爱喝水了。