胸罩是女性日常一定要穿的一种内衣，如果不穿的话，有伤风雅是一回事，对自己的乳房也会有影响。因为胸罩穿来就是为了保护乳房的。那你知道如果胸罩没穿好的话会对乳房造成什么样的伤害吗？又该怎么样选购胸罩呢？快跟着360常识网的小编一起来看看吧。

胸罩穿着不当对乳房的伤害

1、压迫乳腺

不少女人穿胸罩时，总觉得肩膀特别酸，就好像肩膀一直被勒着一样。一整天下来，肩膀十分的又酸又痛，整个人也变得十分的疲劳，这多半是肩带过紧导致的。因为肩带太紧了，就勒住你的双肩，肩膀所承受的压力也会更加的大。

此外，肩带过紧还有一个危害，那就是会压迫乳腺。因为肩带过紧的话，会导致罩杯上移，就会使得罩杯的边缘压倒乳房，而不是刚好放在乳房边缘的位置。如果穿的胸罩是有钢托的，那么罩杯上移的话，就会压迫到乳腺组织，时间长了对乳房健康有很大的影响。

2、乳房下垂

胸罩的大小要根据自己的乳房大小来购买，千万不要买太大的，尤其是生活中喜欢买大一号胸罩，觉得这样穿更宽松一些，不会紧绷的女人们，请尽快纠正这个想法和行为。因为太大了，根本无法贴合乳房，将其托起来。也就是起不到承托乳房的作用，这样子下去，双乳就容易下垂，影响你的身材曲线。

还有就是穿罩杯过大的胸罩时，双乳就无法固定在罩杯里面，在女人们活动的过程中，就容易左右或是上下摆动，这样子对于乳房的形状也是有影响的。

3、容易患乳腺癌

乳腺癌可是很不好的疾病，后期被发现的话，已经很严重了，只能将乳房切除保命。甚至还有可能就算切除了乳房，也无法治愈因为癌细胞转移到其他地方去了。所以说，为了避免患上此种妇科病，请务必要正确穿戴胸罩。比如说不要长时间穿胸罩，适当给乳房放松的机会，别一直把它包裹在胸罩里面。

比如说白天工作的时候要穿戴胸罩，毕竟在公共场合不穿实在是不妥。但是回到了家中以后，就可以将胸罩脱下来了，不用等到要睡觉了才脱掉。这样子的话，就能够缩短穿戴内衣的时间，从而降低乳腺癌的发病率。

4、影响乳房美观

生活中一些女人很喜欢穿比较小的胸罩，因为小一号的胸罩，能够挤出乳沟，显得自己更性感一些。但是，这样子对健康很不利。因为这样穿会一直挤压乳房，很容易出现副乳，影响乳房美观。而且乳房一直被挤压的话，很容易造成该部位的血管和淋巴管被压迫，长时间这样子的话，会引起乳腺疾病的。

女人选择胸罩的方法

为了乳房健康，务必要穿适合自己的胸罩，因此，选择购买胸罩的时候，要选择合适的罩杯，最好是到有试衣间的店铺，选好款式之后，先试穿一下。看看是否有不舒服的地方，一旦有不适就及时更换号码，调整肩带的长度。如果肩带长度、罩杯大小都没问题，但是穿着不舒服的话，那么说明你不适合该款式的胸罩，应该选择其他的种类的。

还有一点就是请最好不要穿蕾丝的，因为蕾丝更容易刺激乳房的皮肤，让你的乳房出现瘙痒，致使身体出现各种不适。

女人挑胸罩要参考胸部的样子选

1、胸部形状像圆锥的女人

这种胸型就是底部圆盘大，慢慢向外延伸愈来愈小，但是并没有下垂的迹象。而且这种胸型罩杯一般在C以内，建议穿戴有衬垫的胸罩，也就是那种下厚上薄的款式。这样的话，下部分的衬垫会将胸部托起来，让这样的话，让女人的胸部看起来比较丰满。

2、胸部如同半球的女人

这种女人的话，基本上只要戴上胸罩后觉得合身就可以了，不用考虑太多。因为这种胸型算是比较完美的，大多数的胸罩款式都可以穿的。

另外，隆过胸的女人选胸罩是一样的。她们的胸型都比较挺翘，所以只要戴着胸罩的时候，不会感到被压迫或者是太松，就可以买下来了。

3、胸部平平的女人

这种女人的胸部很平，想要胸部看起来大一点的话，建议买带有衬垫的胸罩，而且衬垫最好是月牙形状的，它能够将胸部托高一些，同时还能将乳房聚拢起来，让乳房显得挺拔一些。

4、胸部长得不一样的女人

胸部不一样大是不少女人都有的情况，除了是营养不够没发育好造成的之外，还有经常右（左）侧躺着睡，导致胸部被压迫了，影响了生长导致的。当然，如果大小的区别不是特别大的话，也不要太紧张了，因为没有哪个女人的胸部是完全对称起来的。

如果是这样情况的女人，买胸罩的时候要一比较大的那只乳房为参考。最好是买可以自行增加或是减少衬垫的款式。这样的话，大的那一只的衬垫就可以拿下来，而小的那一只则加上衬垫，让人胸部的大小看起来不会太明显。

千万不要以小的那一只为标准，不然的话，大的那一只乳房就可能因为胸罩太紧而遭受到压迫，影响内部养分的供给，血液不流通，不仅会导致这一只乳房变小，还可能导致它生病。

女人选什么材质的胸罩才好

选纯棉的比较好，这种材质的胸罩，对胸部最好，女人们穿着时也最舒服。

因为它比较柔软，而且也比较透气。胸部被棉质胸罩包裹的时候，比较不容易被刺激，而且对胸部肌肤也比较好。可以减少胸部肌肤和胸罩的摩擦，自然胸部受伤的机率也就减少了。

而且纯棉的胸罩不会吸附潮气，也就将降低细菌滋生的可能性，让胸部减少发炎等生病的可能性。另外，纯棉的胸罩也更保暖，在冷得时候穿更加合适。

360常识网小编提醒，纯棉的胸罩因为透气性比较好，穿起来身体也能感觉到凉爽，所以当身体出汗时，也能汗水更好地被蒸发掉，使得身体皮肤不会湿答答的，以确保胸部保持干爽。

再者棉质的胸罩是由棉制造而成的，也就意味着它没有添加其他的化学品，这样的话，就能减少皮肤过敏的发生。对于皮肤比较脆弱、容易过敏的女人来说，穿着棉质胸罩才是最正确的选择。

纯棉胸罩是胸部最喜欢的材质，想要你的胸部不生病，不过敏，减少伤害的话，建议女人们购买纯棉材质的胸罩吧。当然，材质选好了也不能忽略对罩杯的选择，所以女人选胸罩的时候，一是看材质，二是看罩杯哟。