头晕是很多人经常遇到的一件事，引发头晕的病因有很多，如果头晕只是偶尔出现，并很快过去，可能是因为一时的睡眠不足造成，不会有什么问题，但如果经常出现头晕，一定要去医院做一个检查。那么，引起头晕的原因有哪些？头晕怎么办？下面，和360常识网一起了解一下吧！
本文目录
1、引起头晕的原因有哪些
2、头晕怎么办
3、头晕吃什么好
引起头晕的原因有哪些
1、饮食不节
饮食不节，损伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化无源，清窍失养而作眩晕;或嗜酒肥甘，饥饱劳倦，伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，痰湿中阻，浊阴不降，引起眩晕。
2、阳盛易怒
情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动，发为眩晕;或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。
3、气血虚
如果是因为气血虚的话，除了会出现突然头晕的情况之外，同时还会伴有头疼的情况。如果是这个原因所引起的头晕，在平时不妨多服用补血益气的中药，如八珍汤之类的，只要适当的调理一段时间就能让你收获到很大的效果。
4、低血糖
低血糖同样是突然头晕是怎么回事的原因之一，尤其是在突然起身的情况下，头晕的情况会更加的明显。患者先有饥饿感，乏力、四肢麻木，情绪不安，面色苍白，头晕，呕吐，心慌，胸闷等，并且接着出现头晕的情况。对于低血糖的患者，在平时应该尽量避免过度劳累及剧烈运动，并且日常三餐一定要定时定量。
5、体虚久病
体虚、久病、失血、劳倦过度肾为先天之本，藏精生髓，若先天不足，肾精不充，或者年老肾亏，或久病伤肾，或房劳过度，导致肾精亏虚，不能生髓，而脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，而发生眩晕。或肾阴素亏，肝失所养，以致肝阴不足，阴不制阳，肝阳上亢，发为眩晕。大病久病或失血之后，虚而不复，或劳倦过度，气血衰少，气血两虚，气虚则清阳不展，血虚则脑失所养，皆能发生眩晕。
6、颈椎病
对于突然头晕是怎么回事这个问题，颈椎病也是其中的原因之一，因此如果长时间出现头晕的情况时应该向这方面的医生咨询。这部分以女性病性病人居多，主要症状是头晕并且还伴有旋转感，偶然有恶心和呕吐现象。但双上肢却没有明显的麻木和疼痛现象，行走也是正常的，有相当一部分病人感到脖子根发紧。
头晕怎么办
1、热水泡双手减轻头晕
洁净热水一盆，把双手浸入。水量以浸过手腕为宜，并不间断地加热水，以保持水温。浸泡半小时后，头晕可减轻，甚至完全消失。
2、热毛巾改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高反应力和思维能力。
3、鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
4、白萝卜汁滴鼻治头晕
白萝卜一个，捣烂挤汁，滴鼻。滴液中可溶入冰片1、5克再用。滴后应保待20分钟内汁不外流，1日2次。
5、葱姜治头晕
葱茎7根、生姜9克，水煎服，被覆裙，汗出则愈。解表散寒之剂，适用于风寒头痛，其症痛连项背，常伴恶寒发热、身痛、无汗、苔薄白、脉浮紧等。
头晕吃什么好
1、菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
2、枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
3、篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
