艾滋病主要通过性接触和血液传播。如果你没有高危性行为，也没有接触过艾滋病病毒感染者的血液，你也不必太担心。艾滋病虽然很可怕，但不会通过日常生活接触传染。这可能是一种心理影响。有些人总是害怕是否可以通过公厕、游泳池、公交车把手等传播，现实生活中不会通过这些渠道传播，目前还没有通过这些渠道传播的案例。HIV在体外抵抗力低，容易失去活性。如果怀疑艾滋病，建议到有资质的医院或疾控中心进行艾滋病病毒抗体和核酸检测。

艾滋病不一定是一次性发作，因为它与很多因素有关，比如身体自身的免疫状况，以及对方是否是艾滋病病毒感染者。艾滋病的主要传播途径需要通过性生活、血液、母婴等液体传播。如果日常生活中不涉及这些传播途径，就不容易感染艾滋病毒。

HIV是一种比较脆弱的病毒，日常生活中只要做好卫生消毒工作，就可以将这些病毒杀死。此外，艾滋病病毒不能在空气和水中生存，因此不会通过外部环境传播。在日常生活中，为避免感染艾滋病病毒，性交时必须有固定的性伴侣，同时佩戴安全套，以免感染艾滋病病毒。

这无疑是需要承担刑事责任的。关于传染病的防控，国家有详细的相关规定，有意识地去传播传染病，对社会进行恶意报复肯定是要承担刑事责任的。艾滋病本身就是一种传染性疾病，可以说，患者自己也知道自己的情况，当前社会提倡公众拥抱和接受艾滋病，坚决反对排斥。所以当社会选择拥抱，有人选择恶意传播艾滋病，需要全社会的谴责，对自己的言行负责。