最好的办法是你不在家里与家人同住。估计很难做到。既然还要在家里居住，那么首先戴好口罩。你产生的所有垃圾单独放在窗边垃圾桶/袋内，最好是有盖子能够封装。每扔一次垃圾进去就用消毒剂喷一下。每天开窗通风，跟家里人接触前都洗手。另外，仅指望你自己注意也不行。还要你家里人注意正确佩戴口罩，做好手卫生，不摸脸，抠鼻子。如果你家人一个月前接种过流感疫苗，那么他们被你传染的几率就会很低。最后，不管是你还是你家人，一定注意穿暖和不受凉，早睡早起不熬夜，营养均衡，适当多喝热水。

看呼吸

呼吸急促是肺炎的典型的症状之一。 当孩子出现安静时呼吸频率增快 （2个月以下呼吸超过60次/分，2月-1岁呼吸超过50次/分，1岁-5岁呼吸超过40次/分，5岁以上呼吸超过30次/分）、呼吸困难或喘息的时候，感染可能就已经引起肺部的炎症了，需要及时就医。

看体温

流感发热一般三天左右，如果反复高热超过5-7天，甚至更长的时间要警惕肺炎。但肺炎也可以不发热，热退后频咳有痰或有喘息也要警惕肺炎。

看病程

流感病程一般1-2周可完全恢复如果孩子咳嗽持续2周不能缓解要就医检查，排除肺炎可能

甲流退烧后的护理要点，爸妈收藏起来吧

儿童发烧的生活护理要点：

1能睡觉就睡觉，睡觉是最好的恢复方法

2.能少吃就少吃，吃的越少脾胃负担越轻，身体代谢越通畅，恢复的就越快

3.帮助排便，大小便通暢，热才能往外散

4切勿滥用退热药，尤其是好几种退热药，反复叠加使用。

5注意手脚的温度，如果手脚冰凉，就把手脚搓热或用毛巾捂着

6.发烧时大米汤是最好的食疗佳品，生津退热，补充体液

7发烧好后一星期是身体的恢复期，抵抗力比较差，应饮食清淡，以静养为主

8.每次感冒发烧一定要治疗巩固彻底，反复的感冒发烧留下的病根，是形成鼻炎和腺样体肥大的根本原因。