艾草是菊科蒿属多年生草本植物，全草都可入药，性味辛、苦、温、有小毒，归肝、脾、肾经，有散寒止痛、温经止血的功效，常用于妇科疾病，是在孕期都可以使用的一种药物。

由于艾草具有特殊的馨香味，用来制成枕头，具有安眠、助睡、解乏的效果，对于孕妇来说，可以在睡眠质量不好时，使用艾草枕头来提升睡眠质量，并且不会对身体产生不良的影响，不需过于担心。

艾叶属于性温的药材，热性并不大，一般情况下，即使直接服用也很少出现上火的情况，并且艾叶枕头中，艾叶所占的比例较小，加上艾叶的有效物质是通过呼吸进入人体，所起到的作用更低，因此使用艾叶枕头并不会出现上火的情况。

虽然说艾草是一种性味辛、温的药材，但在一般情况下，是不会引起人体出现上火情况的，并且艾草枕头只能通过呼吸和皮肤接触来发挥药效，会引起上火的可能性就更低了，所以要是在使用艾草期间出现上火的情况，一般是与艾草枕头无关的。

艾叶中含有挥发油、黄酮、微量元素、矿物质多种有利于人体健康的化学成分，制成枕头后睡觉，可以将这些有效物质吸收，对中枢系统起到一定抑制作用，可以起到安眠、助睡、解乏的效果，有效提高睡眠质量。

有一个好的睡眠，能够使人体的精神放松，缓解心烦急躁、郁闷等不稳定情绪，还增强人体的抗病能力，对促进身体健康有益。