刮痧可以治疗肩周炎。通过对身体相关穴位的刮拭，可以增加汗腺分泌，促进血液循环，从而达到疏通经络，活血化瘀，调血行气的功效。肩周炎主要是由于肩部感受风寒，或气血瘀滞所致，通过刮痧可以将阻滞经络的病源祛除于体表，使器官和组织细胞得到营养和氧气，使患部血管扩张，肌肤温度提高，血液循环加快，新陈代谢加速，通则不痛，疼痛自止而病愈。

一、刮痧部位

1.选足太阳膀胱经的胆俞、阳纲穴和任脉的中脘穴，可通泻肝胆之气；2.选足少阳胆经的阳陵泉穴和手少阳三焦经的支沟穴，可疏泄肝胆经气、清热利湿；3.选督脉的至阳穴，可治黄疸。

二、刮痧方法

1.刮背部

自左向右刮拭至阳、阳纲、胆俞穴。2.刮腹部自左向右刮拭中脘穴。3.刮上肢背侧点按或刮拭支沟穴。4.刮下肢外侧沿足少阳胆经走行，由上往下刮拭，重点刮拭阳陵泉穴。

三、适应症

适用于胆囊炎、胆结石患者，有上腹部或右上腹疼痛，伴有恶心、呕吐、黄疸等症状者。

部分患者还会有腹胀、上腹或右上腹不适、胃灼热、嗳气、吞酸等症状，进食油炸或高脂的食物会使症状加剧。

颈椎病患者运动要避免过度低头和颈部过度冲击的以及突然变化(比如突然扭头)的运动，而应该多做抬头的运动。这样有利于颈椎病的恢复。而做引体向上时，头部是抬起的，不会对颈椎有不良影响，是有利于颈椎治疗的运动。

引体向上对于颈椎病的治疗有辅助作用。颈椎病多是长时间低头等颈椎不良姿态导致的。治疗颈椎病一是要增强颈部肌肉，以帮助维护颈部正常的生理曲线;二是日常保持正常的生理曲线，避免不良姿态。而引体向上的意义恰好是使其在运动中保持抬头的动作，帮助缓解颈椎病的疼痛，预防颈椎病的发生，帮助养成正常的生理姿态。