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气血不足喝黄芪枸杞水可以吗 黄芪枸杞泡水治手脚冰凉吗
2024-03-25 12:48:48 来源: 】【繁体
气血不足需要快些滋补的话可以食用一些有补血补气的中药材,那么黄芪枸杞水有补气血的作用吗?气血不足往往会出现手脚冰凉、乏力、少气懒言等症状,但是气血不足的人群依旧需要一定量的运动,不过气血不足的人刚开始锻炼的时候不能过于剧烈,不然反而会消耗气血,气血不足的人可以选择慢跑、快走、太极拳、八段锦等运动。下面,和360常识网一起了解相关知识吧!

气血不足喝黄芪枸杞水可以吗 黄芪枸杞泡水治手脚冰凉吗

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气血不足喝黄芪枸杞水可以吗?

可以补气补血。

黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药,可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏;而枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用,因此女人喝黄芪枸杞水能起到补气补血的双重功效。

除此之外,还可以在一定程度上有美容养颜的功效。

枸杞中所含的枸杞多糖、B-胡萝卜素、维生素E都是强效抗氧化剂,可抵抗自由基对皮肤的伤害,起到延缓衰老的作用,同时黄芪多糖能促进RNA和蛋白质合成,使细胞生长旺盛,促进皮肤新陈代谢,有利于肌肤修复生长,另外黄芪多糖、皂苷对造血功能有保护和促进作用,常吃可使女性肌肤气色红润有光泽,因此女人喝黄芪枸杞水具有美容养颜的作用。

气血不足喝黄芪枸杞水可以吗 黄芪枸杞泡水治手脚冰凉吗

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黄芪枸杞泡水治手脚冰凉吗?

有一定的辅助治疗作用。 手脚发凉,一般分为几个原因组成: 

1、气血不足,会引起各个循环功能比较差,引起血糖低。


 2、肾阳虚,肾分为阴阳,肾阳气虚弱了以后,就会引起末梢供血不足,人体的整个阳气机能产热功能也会下降。平时精神压力过大,或者比较疲劳,也会引起手脚比较冰凉。 3、还有一点是疾病引起的,像甲减,一些糖尿病引起的末梢循环功能障碍,都会引起手脚冰凉。

 而黄芪具有补气升阳、固表止汗、托毒生肌、利水消肿的作用;枸杞具有补肾益精、养肝明目的作用,黄芪枸杞泡水喝,可以治疗神疲乏力、气短懒言、语声低微、体虚自汗、头晕目眩、耳鸣耳聋、视物昏花、目暗不明、健忘、遗精滑精、阳痿早泄、须发早白、筋骨无力、腹泻便溏、畏寒肢冷、肢体面目浮肿、腰膝酸软等症状,可见黄芪枸杞泡水喝对手脚凉有一定的辅助治疗作用。

气血不足喝黄芪枸杞水可以吗 黄芪枸杞泡水治手脚冰凉吗

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枸杞红枣黄芪泡水的禁忌?

1、热盛上火者忌食 黄芪性温热,枸杞子性平,红枣性温,三者泡水喝总体性味偏温,热盛上火者如果用黄芪和枸杞泡水喝容易增加体内的热气,从而加重上火病情。

2、忌过量服用 枸杞红枣黄芪泡水时注意用量不宜多,一般放5克枸杞、10克黄芪、3-5颗红枣即可。因为黄芪性温,有补气、升阳、健脾的功效,如果食用过量,就可能会因为阳气上浮而出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状,还容易使人上火。

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