泥膜过期了不能用。泥膜过期后里面含有的功效性成分会失效，质地也会改变。使用过期的泥膜会导致面部肌肤出现红肿、刺痛或发热等过敏反应。此外泥膜是泥状的质地，过期之后质地会变干，继续使用后会使肌肤更加干燥。因此，建议不要使用过期的泥膜。

泥膜是为了提供肌肤清洁和改善肌肤质地而设计的，它通常含有各种成分，如粘土、软膜粉、酶、营养成分等，这些成分能够吸附皮肤表面的油脂和杂质，清洁毛孔，有助于净化肌肤。然而，这些成分在泥膜过期后可能会分解失效，无法提供预期的功效。

1、观察外观：检查泥膜的颜色和质地是否与原先购买时相同，如果出现颜色变化、稠密或分层等异常现象，可能是泥膜变质的迹象。

2、闻气味：闻一闻泥膜，如果发现异味、发霉气味或异常臭味，可能表明泥膜已经变质。正常的泥膜应该没有明显异味，如果有不寻常的气味，可能是因为泥膜已经腐坏。

3、看保质期：检查泥膜的包装上是否标示了保质期限，如果已经超过或临近保质期，即使外观和气味没有明显变化，也应谨慎使用。超过保质期的泥膜可能已经失去了效果或产生了有害物质，对皮肤可能造成不良影响。

先用泥膜再用面膜。泥膜和面膜的使用顺序是先敷泥膜，然后再敷面膜。在使用泥膜后，由于泥膜的作用，毛孔会打开，皮肤可能会感到紧绷。这时候使用面膜可以及时地给肌肤补充水分并缓解紧绷感。面膜还能修复一些受损的肌肤，并有助于收缩毛孔，同时保持肌肤水分平衡。

在敷用泥膜后，不应该使用营养成分丰富的面膜，而应选择刺激性较低的纯补水面膜。因为泥膜通常具有一定的刺激性，如果再使用营养成分高的补水面膜，可能会给皮肤造成过度刺激或负担过重。