一般认为蚕丝的最好，因为它很柔软而且亲肤，也比较容易贴合皮肤，可以让精华更好的渗透。无纺布弹性没有那么强但贴合度较好，且比较便宜。纯棉的很容易贴合但容易吸收较多精华营养。

从使用感受和效果来说当然是蚕丝的好，因为它不管是贴合度、柔软度、舒适度都是好于棉质的，而且它不会造成精华营养的浪费，敷在脸部也不用担心时间长了会干燥，所以一般蚕丝的面膜卖得贵一些，结合价格来说的话它的性价比不一定比棉的好很多。

压缩面膜可以每天使用，因为你通常泡面膜的材料是爽肤水、纯牛奶、蜂蜜等产品。因此，与市面上那些营养丰富的面膜不同，即使每天使用，对皮肤也无害。如果使用过多，会导致痤疮。

但压缩面膜也需要控制时间，因为其吸水性相对较好，所以在涂抹面膜时，必须在规定的时间内取下，否则会对皮肤非常有害。你应该记住，如果你想充分利用压缩面膜，你必须先学会如何使用它，并将其浸泡好。只有这样，它才能发挥最大的作用。

压缩后的面膜只需浸泡1分钟，一次可以敷15-20分钟。

1、挤压面膜，将其撕入制作面膜的杯子中。

2、将适量纯化水倒入装有压缩面膜的杯子中。

3、让压缩后的面膜充分吸收水分。

4、将压缩后的面膜吸收的水分挤干。

5、然后在压缩后的面膜上喷上保湿爽肤水。

6、打开湿的面膜贴在脸上。