牛奶浴主要是利用加热的牛奶进行身体的浸泡，从而达到清洁护理的效果。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、微量元素等，正确地使用牛奶沐浴，可以起到保湿补水的效果，而且还可以去除老废的角质，起到滋润光滑的功效。牛奶浴一般情况下对人体没有危害，若使用不当，可能会出现皮肤过敏或者感染等危害。那我们在自己制作牛奶浴时哪种牛奶更好呢？牛奶浴的危害有哪些呢？下面，让我们和360常识网一起了解相关知识吧！
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什么是牛奶浴？
牛奶浴是指用加热的牛奶浸泡身体而进行美容身体的清洁护理，一般泡牛奶浴是为了通过牛奶的滋润使肌肤变得细腻光滑。
牛奶是富含乳脂肪的食材，可以使肌肤滋润不干燥，洗澡水中加入牛奶后，洗澡水会变得柔和，牛奶浴不会对皮肤产生刺激，并且牛奶具有保湿，收紧皮肤的作用。
牛奶所含的酵素成份具有消炎，消肿和舒缓皮肤的功效。牛奶具有温和滋养、调节肌肤的pH值、高度保湿、全身美白等功效。
奶浴，即是选用新鲜牛奶或羊奶，进行局部或全身浸浴的一种疗法。先将牛奶加4～5倍的清水稀释后，再加入适量的蜂蜜、西瓜汁、小苏打、精盐等，调和成富含各种营养成分的浴液，温热洗浴或浸泡全身，不仅可以调节不良情绪，舒缓身心压力，还可以补充肌肤的营养，促进皮肤的新陈代谢，从而发挥放松、美颜防衰之功效。
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牛奶浴用什么牛奶最好？
做牛奶浴用纯牛奶或者鲜奶比较好，因为纯牛奶中含有丰富的乳脂肪，维他命和矿物质等，具有天然的保湿效果，可以给予肌肤营养，还能使肌肤更光滑细致，并能修补干裂的肌肤，牛奶浴具有美容效果。
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牛奶浴的危害
如果使用的是没有变质的牛奶，偶尔进行牛奶浴一般没有危害。如果使用变质的牛奶，可能会有过敏的危害。
牛奶浴是指选用新鲜牛奶，进行局部或全身浸浴的一种疗法。如果使用的是没有变质的新鲜牛奶，一般对皮肤没有危害，并且偶尔进行此疗法，可以调节不良情绪，舒缓身心压力，还可以补充肌肤的营养，促进皮肤的新陈代谢，从而达到放松、美容养颜的功效。
但需要注意的是，如果使用变质的牛奶，其含有大量的细菌、霉菌等物质，接触皮肤后可能会发生皮肤发红、丘疹、瘙痒等过敏反应，不利于自身的健康。
建议平时尽量用清水洗脸、洗澡，并且注意保持皮肤的清洁、干燥。
